最近六時間くらいで目が覚めてしまうカオナシです。 眼精疲労によるものか、その睡眠時間だと朝起きたときに目の疲れが取れていない時が多いですし、体もだるかったりと質の良い睡眠がとれてないと言うのが最近の悩みです。 二度寝を1,2時間するとかなりい…
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